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martes, 4 de marzo de 2014
martes, 25 de febrero de 2014
Definición & todo lo relacionado con la técnica de fútbol y direccion técnica en futbol
Definición de Técnica en Fútbol
Son todos los movimientos basados en modelos técnicos deportivos que realiza el jugador de fútbol con el balón, utilizando las superficies de contacto que permite el reglamento y que garantizan la eficiencia.
Explicaremos el concepto:
Movimientos y gestos técnicos que el jugador desarrollar con el balón:
1. Dominando --> el balón debe hacer lo que el jugador desea que haga.
2. Manejando --> para ello, se vale de uno o varios contactos.
3. Dirigiendo --> mientras esté bajo el control del jugador, el balón obedecerá los deseos de este.
1. Dominando --> el balón debe hacer lo que el jugador desea que haga.
2. Manejando --> para ello, se vale de uno o varios contactos.
3. Dirigiendo --> mientras esté bajo el control del jugador, el balón obedecerá los deseos de este.
Modelos técnicos deportivos.- patrones motores tempo-ro - espaciales eficientes. Defienden cómo deben realizarse los gestos técnicos para conseguir el máximo rendimiento.
Superficies de contacto.- partes del cuerpo con las que se pueden tocar el balón en las acciones.
Reglamento.- especifica qué superficies, quienes y en qué forma. No siempre las manos del portero pueden tocar el balón. No todos los gestos "técnicos" los están permitidos (retención del balón con las rodillas).
Las técnicas de las distintas posiciones
En el fútbol siempre se puede mejorar. Dependiendo de qué posición o función cumples en la cancha, hay distintas técnicas y conceptos que te ayudarán a rendir mejor. He aquí una guía completa de técnicas para cada función en el campo de juego.
(Haz clic en el enlace arriba de cada foto para ingresar a las técnicas y conceptos específicos de cada función).
Técnicas de arquero: Es el puesto más difícil del fútbol porque cuando el portero embolsa o desvía la pelota simplemente está cumpliendo su tarea; mientras que si le encajan un gol, casi siempre se lleva al menos parte de la responsabilidad.
Para dominar este puesto, hay que manejar muy bien los tiempos y las técnicas: cuándo y cómo salir del arco, cómo achicar ante un delantero que viene solo y de frente, cómo despejar la pelota y cómo acelerar o disminuir el ritmo del partido.
Aunque pareciera que sólo está parado a la espera de que le llegue la pelota, el arquero debe dominar más técnicas que cualquier otro futbolista ya que es el único que juega con las manos y los pies.
Técnicas para defender: El primer central es el cerebro de la defensa, el segundo zaguero debe hacer el trabajo sucio, y los laterales tienen que marcar primero y proyectarse después en un ida y vuelta sin cesar.
Técnicas para volante-ar: Los volantes o medio campistas son los jugadores que más distancia recorren durante un partido, pero su tarea no se limita a correr detrás del balón. Deben organizar el juego de su equipo y servir de enlace entre la defensa y la delantera.
Además, deben llegar con frecuencia al gol, y bajar a dar una mano a la zaga, con lo cual se convierten en verdaderos jugadores de área a área.
Técnicas para crear juego: Aunque cada vez menos, aún hoy muchos equipos usan un jugador cuya única responsabilidad es generar juego; es decir, distribuir el balón a compañeros libres y en posiciones de hacer da;o al equipo rival, o bien retener la posesión del balón cuando su equipo va ganando.
Conocido como número diez, enlace o media punta, este jugador generalmente lidera el equipo en asistencias (pases de gol) y suele ser estar también entre los máximos golea-dores del cuadro gracias a su proximidad al arco rival. Para eso requiere la habilidad con la cual superar a los contrincantes en el uno a uno, visión de campo para encontrar al compañero mejor ubicado, y una gran pegada para dar el pase a distancia o rematar al arco.
Técnicas para marcar goles: Hay jugadores como Radamel Falcao o Gonzalo Higuaín que durante los partidos parecieran solo tocar la pelota para enviarla a la red. Y es porque son delanteros de área que pierden peso y pueden perjudicar a su equipo al retroceder en busca de la pelota. He ahí el primer concepto que debe manera un auténtico número nueve: no desesperarse cuando no le llega el balón.
El siguiente concepto es no desesperarse cuando sí le llega el balón en el área, ya que ahí adentro, levantar la cabeza y abrir bien los ojos es imprescindible.
Técnicas y habilidades del fútbol: - Poseer destreza y habilidad en el dominio del balón.
- Cuando se busca el arco en la concreción de un gol, tener la capacidad de patear con diferentes superficies de contacto, desde diversas distancias y con variedad de ángulos.
- Poder driblar y fintar oponentes.
- Tener poder de decisión en las diferentes jugadas que se presentan.
- Poseer sentido de anticipación a la jugada, ya sea en ataque como en defensa, esto permitirá recuperar el balón.
- Poder driblar y fintar oponentes.
- Tener poder de decisión en las diferentes jugadas que se presentan.
- Poseer sentido de anticipación a la jugada, ya sea en ataque como en defensa, esto permitirá recuperar el balón.
El jugador que se destaque será aquel que posea en gran medida un buen manejo de las técnicas citadas, pero además posea calidad y variedad para contactar y transportar el balón. También se diferenciará de los demás jugadores por la precisión y orientación de sus remates, así como por su incidencia en el juego y el equipo.
Existen diferentes características de personalidad como la concentración, iniciativa, libre expresión, creatividad, desenvoltura, imaginación, etcétera; que influirán en la técnica del jugador y en su aporte al colectivo.
Para lograr una buena técnica es necesario que el jugador maneje ciertas habilidades y manejos de situación.
El estar en el momento justo a la hora indicada no es una cualidad de todos, los golea-dores se diferencian por poseer el olfato para estar presentes en ese momento justo. Pero todo jugador debe manejar un grado de intuición sobre la trayectoria que recorre el balón para anticiparse a su recorrido y captarla. Esta es una de las bases de la técnica.
El estar en el momento justo a la hora indicada no es una cualidad de todos, los golea-dores se diferencian por poseer el olfato para estar presentes en ese momento justo. Pero todo jugador debe manejar un grado de intuición sobre la trayectoria que recorre el balón para anticiparse a su recorrido y captarla. Esta es una de las bases de la técnica.
Otra de las bases es no perder la concentración en el balón, porque si lo perdemos de vista no aseguramos realizar un buen remate.
Prosiguiendo, no debemos dejar de lado las cualidades motrices y físicas como son la coordinación de movimientos, el dominio del cuerpo, estar relajado y poseer equilibrio sobre el pie de apoyo. También podríamos ubicar entre éstas la destreza de ejecución.
Prosiguiendo, no debemos dejar de lado las cualidades motrices y físicas como son la coordinación de movimientos, el dominio del cuerpo, estar relajado y poseer equilibrio sobre el pie de apoyo. También podríamos ubicar entre éstas la destreza de ejecución.
La técnica individual implica todas las acciones que el jugador de fútbol es capaz de desarrollar dominando y jugando el balón sin requerir ayuda colectiva. La técnica individual incluye acciones tales como el cabezazo, el tiro, el regate, la conducción del balón, su cobertura por medio de la oposición corporal y la recuperación e interceptar del esférico.
La técnica colectiva consigue, siempre buscando el final eficaz de la jugada, que dos jugadores de un mismo equipo unan sus acciones individuales para lograr la concreción de la jugada. Aquí se incluyen las siguientes acciones: el pase, la finta, el relevo, la estrategia, la puesta en práctica de circuitos técnicos.
Como pudimos ver la técnica en el fútbol puede ser individual o colectiva, y es necesario que las 2 sean dominadas para lograr un buen juego del fútbol.
Técnicas para perfeccionar el disparo
En esta ocasión traemos para ti un artículo dirigido a la perfección de tu disparo a portería. Si tú juegas al fútbol y notas que tus tiros no son certeros, no logras dirigirlos hacia donde deseas, debemos decirte que la única solución es concentrarse y entrenar. Nadie nace jugando al fútbol, quienes más se esfuerzan entrenando son quienes más progresan en su juego y quienes logran automatizar más las técnicas.
• En la Zona 1 (4 defensores vs. 2 atacantes) los defensores combinarán hasta obtener la posición de pase seguro a los atacantes de la Zona 2.
• Cuando se logra el pase, los 2 atacantes de la Zona 1 van en ayuda de los defensores de la Zona 2, se vuelve a conformar el diagrama de 4 defensores vs. 2 delanteros.
• Si los delanteros logran disparar se comienza nuevamente, esta vez en la Zona 2.
• En caso de que los defensores recuperen el balón deben atacar la valla contraria.
Las siguientes técnicas deberán ser parte regular del entrenamiento, es la única manera de que el jugador logre perfeccionar notoriamente su disparo. El ideal de estas técnicas de entrenamiento será lograr que recreen las situaciones que se plantean en un partido. Este tipo de ejercicio muchas veces no mantiene a los deportistas concentrados, usted (entrenador) deberá intentar que se concentren al máximo para lograr un entrenamiento eficiente y así puedan repetir los ejercicios en reiteradas ocasiones.
También será muy acertado que el nivel de dificultad de los ejercicios sea impuesta gradualmente, desde el más fácil hasta llegar al más complejo. Los ejercicios, como ya verá, manejan combinaciones rápidas entre los jugadores. Se deberá prestar especial atención y máxima concentración de los jugadores para que comiencen a automatizar movimientos que generarán situaciones precisas de gol. Cuando finalice los ejercicios de técnica de disparo realice un partido de práctica.
Calentamiento
Pase y Disparo
• Se ubican 2 porteros separados por una distancia de 40 metros.
• Se conforman 2 grupos de jugadores equitativos y se ubican a la izquierda y derecha de sus respectivas porterías.
• Los jugadores de la izquierda con esféricos.
• En el centro del campo delimitamos una zona de 5 metros.
Pase y Disparo
• Se ubican 2 porteros separados por una distancia de 40 metros.
• Se conforman 2 grupos de jugadores equitativos y se ubican a la izquierda y derecha de sus respectivas porterías.
• Los jugadores de la izquierda con esféricos.
• En el centro del campo delimitamos una zona de 5 metros.
Ejercicio
• Los grupos participan simultáneamente
• El fin es que 2 jugadores de cada grupo (uno de la derecha y otro de la izquierda) combinen con el balón y disparen a la portería contraria.
• Los jugadores del sector Izquierdo (I) comienzan con el balón, deben pasárselo a su compañero del sector Derecho (D) que lo transportará hacia la zona central del campo y disparará al arco contrario con la mayor precisión posible (ahí es donde el entrenador debe hacer énfasis en la concentración del jugador).
• Luego del disparo los jugadores continúan corriendo hasta la portería contraria e intercambian sectores y esperan nuevo turno, en el cual intercambiarán roles.
• Los grupos participan simultáneamente
• El fin es que 2 jugadores de cada grupo (uno de la derecha y otro de la izquierda) combinen con el balón y disparen a la portería contraria.
• Los jugadores del sector Izquierdo (I) comienzan con el balón, deben pasárselo a su compañero del sector Derecho (D) que lo transportará hacia la zona central del campo y disparará al arco contrario con la mayor precisión posible (ahí es donde el entrenador debe hacer énfasis en la concentración del jugador).
• Luego del disparo los jugadores continúan corriendo hasta la portería contraria e intercambian sectores y esperan nuevo turno, en el cual intercambiarán roles.
Especificaciones técnicas: El profesor debe hacer énfasis en la precisión de los pases, el buen control del balón en el traslado y la precisión en el remate.
Cuando los jugadores hayan entrado en calor se podrá comenzar con ejercicios más específicos. En este caso describiremos el ejercicio de ataque a portería de 4 delanteros ante 2 defensores.
Ejercicio de fondo
Ataque 4 contra 2
• Las de limitaciones de cancha se mantendrán igual que en el calentamiento.
• En este caso ubicaremos a los jugadores de la siguiente manera:
- Zona 1 / 2 atacantes y 4 defensores
- Zona 2 / 2 atacantes y 2 defensores
EjercicioAtaque 4 contra 2
• Las de limitaciones de cancha se mantendrán igual que en el calentamiento.
• En este caso ubicaremos a los jugadores de la siguiente manera:
- Zona 1 / 2 atacantes y 4 defensores
- Zona 2 / 2 atacantes y 2 defensores
• En la Zona 1 (4 defensores vs. 2 atacantes) los defensores combinarán hasta obtener la posición de pase seguro a los atacantes de la Zona 2.
• Cuando se logra el pase, los 2 atacantes de la Zona 1 van en ayuda de los defensores de la Zona 2, se vuelve a conformar el diagrama de 4 defensores vs. 2 delanteros.
• Si los delanteros logran disparar se comienza nuevamente, esta vez en la Zona 2.
• En caso de que los defensores recuperen el balón deben atacar la valla contraria.
Especificaciones técnicas
Cuando el ejercicio es comprendido a la perfección por los jugadores se está en condiciones de limitar el número de toques para los atacantes.
Cuando el ejercicio es comprendido a la perfección por los jugadores se está en condiciones de limitar el número de toques para los atacantes.
Bibliográficas: http://www.entrenadornacional.com/tecnica-en-futbol/fundamentos-tecnicos/46-ique-es-la-tecnica-en-futbol-concepto-de-tecnica-en-futbol.html
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